Para parar de fumar, o cuidado com melhor apoio começa por orientação comportamental e avaliação de opções como reposição de nicotina ou medicamento prescrito. A hipnose entra na literatura como recurso complementar; a revisão disponível não demonstra que ela supere outras formas de apoio à cessação. Como parar de fumar
Estresse é a resposta física e mental a uma exigência percebida. Ela mobiliza energia para lidar com um desafio e, quando se prolonga ou se repete sem recuperação, interfere no sono, no humor, na atenção e no funcionamento cotidiano. Para entender o próprio estresse, observe o que o ativa, quais
Transtorno bipolar é uma condição de saúde mental marcada por episódios de mania ou hipomania e episódios depressivos, com mudanças em energia, atividade, sono e funcionamento. A busca por hipnose para bipolaridade não define o diagnóstico: a avaliação psiquiátrica segue critérios do DSM-5-TR e considera episódios, duração e funcionamento. O
Asperger é um termo histórico que hoje está incluído no transtorno do espectro autista (TEA) em classificações atuais. O comunicado da APA sobre o DSM-5-TR situa a revisão em 2022 e registra que o DSM-5 vem sendo atualizado desde 2013; foi o DSM-5, e não a revisão textual, que reuniu
Anthony Jacquin é um hipnoterapeuta, autor e instrutor britânico cuja trajetória pública reúne prática terapêutica, apresentações e ensino de hipnose. As datas e números biográficos disponíveis em seus próprios canais são autorrelatados. O texto abaixo identifica essa origem para separar fatos verificáveis sobre sua obra de avaliações promocionais e de
Um curso de hipnose clínica deve ser escolhido pelo que ensina sobre atuação profissional, segurança e prática acompanhada. O certificado comprova a participação ou conclusão do curso; ele não concede registro em conselho nem amplia as atribuições de quem o recebe. No Brasil, a hipnose é usada por profissionais habilitados
Um curso de hipnose pode fazer sentido para quem quer estudar o tema com estrutura, prática orientada e atenção à ética. Ele não garante carreira, clientela ou habilitação profissional. Antes de se inscrever, compare seu objetivo com o currículo, a formação de quem ensina, as atividades práticas e os limites
“Conselho federal de hipnose” é uma busca comum, mas os atos oficiais examinados não identificam um conselho profissional federal próprio para hipnose. As normas tratam do uso da técnica dentro de profissões como medicina, psicologia, odontologia e fisioterapia, cada qual sob os atos de seu conselho. Para uma definição da
Depressão Atípica é um subtipo de Depressão Maior ou Transtorno Distímico que envolve diversos sintomas específicos, incluindo aumento do apetite ou ganho de peso, sonolência ou sono excessivo, cansaço ou fraqueza acentuada, humor que varia bastante de acordo com circunstâncias ambientais, e extrema sensibilidade à rejeição. O que é depressão atípica? Depressão atípica pode ser […]
Um ataque de pânico é uma onda repentina de ansiedade e medo incandescentes. Você sofre de síndrome do pânico? Saiba como identificar! Seu coração aperta e você não consegue respirar. Você pode até sentir que está morrendo ou ficando louco, isso quando não sente tontura e perde os sentidos durante alguns minutos… Sem tratamento, […]
PNL é a sigla de Programação Neurolinguística, um conjunto de modelos e exercícios sobre comunicação, percepção e comportamento. Seus praticantes
Paralisia do sono é um episódio breve em que a pessoa recupera a consciência ao adormecer ou despertar, mas ainda
Transtornos de ansiedade são condições em que medo, preocupação ou evitação persistentes causam sofrimento relevante ou limitam a vida diária;
A hipnose funciona ao direcionar a atenção para uma experiência e usar sugestões combinadas com a pessoa. Ela não equivale
Auto-hipnose é uma prática em que você conduz a própria atenção e usa sugestões escolhidas por você. Para começar, defina
Respirar corretamente não exige controlar cada inspiração. O sistema respiratório ajusta a entrada de ar e as trocas de oxigênio
