A motivação é uma arma poderosa, mas também pode ser bastante complicada. Às vezes é muito fácil se motivar e aí você se encontra envolvido em um turbilhão de excitação. Outras vezes, é quase impossível descobrir como se motivar e você está preso em uma espiral de morte de procrastinação.
Isso pode parecer muito absurdo, mas a hipnose está conseguindo um novo olhar para as pesquisas que estudam os fascinantes efeitos do nosso cérebro.Muito antes de nós termos as máquinas fMRI, os cientistas tinham uma ferramenta singular e poderosa para compreender as conexões da mente com o corpo: o estranho
Você com certeza já deve ter sentido um “frio na barriga” ou calafrios antes de algum evento importante, não é mesmo? Esses são exemplos simples de como as nossas emoções influenciam o nosso organismo. Porém, em situações de muito estresse e tristeza, sintomas como esses deixam de ser pontuais e
Dificuldades, medos, bloqueios e traumas estão entre os motivos que levam cada vez mais pessoas a recorrerem aos consultórios psicológicos na busca de melhor qualidade de vida. Afinal, quem não sonha viver sem stress, alcançar seus objetivos e estar plenamente satisfeito pessoal e profissionalmente? Conciliar tantas demandas pode ser um desafio
Esta seleção descreve seis canais no YouTube que, na consulta de 28 de setembro de 2026, exibiam aulas, demonstrações, temas de sono, desenvolvimento pessoal ou entretenimento relacionados à hipnose. Os exemplos identificam assuntos e datas visíveis nos feeds naquele dia; avalie cada vídeo pelas fontes que apresenta. Quais canais de
A hipnose e a Programação Neurolinguística (PNL) não garantem aprovação em concurso. Para estudar, examine o edital, pratique a recuperação das informações e acompanhe seus resultados. As fontes deste texto não demonstram que hipnose ou PNL melhorem atenção ou memória; não as trate como substitutas de estudo, questões, revisões ou
A terapia cognitiva comportamental é uma das abordagens da psicologia que auxilia o paciente a enfrentar os seus problemas por meio de uma mudança na forma de pensar e se comportar.No artigo de hoje, vamos conhecer melhor como funciona essa abordagem terapêutica, seus benefícios e como potencializar os seus resultados. Vamos
O tratamento de crianças que possuem distúrbios psicológicos, em maior ou menor escala, é imprescindível para que se tornem adultos mentalmente saudáveis. Dentre os inúmeros tratamentos indicados, está a hipnoterapia infantil, que pode trazer ótimos resultados para os pequenos pacientes. A hipnoterapia infantil é um método de tratamento eficaz e que pode
Depressão Atípica é um subtipo de Depressão Maior ou Transtorno Distímico que envolve diversos sintomas específicos, incluindo aumento do apetite ou ganho de peso, sonolência ou sono excessivo, cansaço ou fraqueza acentuada, humor que varia bastante de acordo com circunstâncias ambientais, e extrema sensibilidade à rejeição. O que é depressão atípica? Depressão atípica pode ser […]
A insônia é um distúrbio do sono que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, de forma contínua. Em resumo, indivíduos com insônia têm dificuldade para adormecer ou permanecer dormindo. Os efeitos podem ser devastadores. A insônia geralmente causa sonolência, letargia e sensação de mal estar mental e físico. Mudanças de humor, irritabilidade e […]
Um ataque de pânico é uma onda repentina de ansiedade e medo incandescentes. Você sofre de síndrome do pânico? Saiba como identificar! Seu coração aperta e você não consegue respirar. Você pode até sentir que está morrendo ou ficando louco, isso quando não sente tontura e perde os sentidos durante alguns minutos… Sem tratamento, […]
PNL é a sigla de Programação Neurolinguística, um conjunto de modelos e exercícios sobre comunicação, percepção e comportamento. Seus praticantes
Paralisia do sono é um episódio breve em que a pessoa recupera a consciência ao adormecer ou despertar, mas ainda
Os Transtornos de Ansiedade podem ser considerados como os principais males do mundo moderno. Não é de hoje que eles
A hipnose funciona ao direcionar a atenção para uma experiência e usar sugestões combinadas com a pessoa. Ela não equivale
Auto-hipnose é uma prática em que você conduz a própria atenção e usa sugestões escolhidas por você. Para começar, defina
