Tudo sobre hipnose: artigos, pesquisa e prática

Terapeuta em poltrona observando paciente em postura calma em consultório com luz natural e tons neutros.

Sinais de transe hipnótico: o que observar em sessão

Não há conjunto universal de 14 sinais que confirme transe hipnótico. Em uma pesquisa, cerca de metade do grupo altamente hipnotizável elevou mais os olhos durante hipnose; outro estudo não encontrou padrão ocular que distinguisse grupos. Um estudo de EEG também não confirmou theta como marcador. Veja o experimento sobre

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Ilustração mostra pessoa comparando um mapa de ruas simples com a via real diante dela.

Princípios da PNL: oito pressuposições e evidências

Os oito itens desta página são apresentados como pressuposições da Programação Neurolinguística (PNL), um modelo de comunicação e desenvolvimento pessoal. Eles descrevem premissas usadas por autores e praticantes da PNL; não são leis científicas sobre todas as pessoas nem resultados garantidos. Quais são os princípios da PNL? Listas de pressuposições

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Pessoa em pé apoia a mão no guarda-corpo de vidro de um terraço alto, com a cidade ao fundo.

Fobias: tipos mais comuns e tratamento

Fobias são medos intensos ligados a situações ou objetos específicos que levam a sofrimento, esquiva ou prejuízo na rotina. As classificações clínicas atuais distinguem fobia específica, transtorno de ansiedade social e agorafobia. Ter medo de algo, por si só, não estabelece um transtorno: a avaliação considera persistência, intensidade, contexto e

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Profissional orienta outra pessoa que segura uma folha em branco em uma sala clara.

Mentoring: o que é e como aplicar em uma empresa?

Mentoring é uma relação de aprendizagem em que uma pessoa com experiência relevante compartilha conhecimento e ajuda outra a pensar sobre seus objetivos profissionais. Na empresa, a prática organiza a troca entre colegas e preserva a experiência que já integra a equipe. O que é mentoring? Mentor é quem orienta;

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Ilustração mostra uma mulher com a mão no peito soltando o ar com calma.

PNL e hipnose: diferenças e evidências para ansiedade

Este artigo compara o que PNL e hipnose propõem e o que a pesquisa disponível avaliou para ansiedade. PNL e hipnose: o que são? Na ansiedade generalizada, os sinais descritos incluem preocupação difícil de controlar, inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração e sono, fadiga, tensão muscular, dor de cabeça, suor e

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Voluntária sorri no palco enquanto outra pessoa, a certa distância, faz um gesto aberto para ela.

Hipnose existe? Mitos e verdades em oito perguntas

Mitos sobre hipnose persistem porque a televisão e o palco mostram versões dramáticas da prática. A seguir, afirmações comuns são comparadas ao que os estudos permitem dizer sobre atenção, memória, consentimento e resultados clínicos. Hipnose existe? Verdade. Hipnose é uma prática e um fenômeno estudado, descrito por atenção focalizada e

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Ilustração em carvão mostra um homem atento diante de linhas horizontais.

A hipnose é comprovada cientificamente? Evidências e limites

Sim. Experimentos medem respostas à sugestão hipnótica, mudanças em tarefas de percepção e atividade cerebral associada a essas tarefas. Este artigo separa esses resultados experimentais dos estudos clínicos sobre cada condição. Para uma explicação geral do método, veja o que é hipnose e como funciona. Hipnose é comprovada cientificamente? A

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