Descubra o que torna a Hipnoterapia eficaz

Porque a hipnoterapia ( terapia com hipnose ) é mais rápida do que as formas convencionais de psicoterapia para abordar questões comportamentais?
Leia o artigo abaixo e descubra

hipnoterapia

Admita.
Você não é perfeito.
Ninguém é, certo?

Existem coisas que você sabe que você pode mudar.
Pequenos ajustes que podem tornar sua vida mais satisfatória.
Mais gratificante e satisfatória.
Como se livrar de um mau hábito.
Ou superar uma fobia de longa data.
Ou talvez encontrar a força de vontade para manter a sua dieta.

Todo mundo tem algo que eles gostariam de mudar ou melhorar, mas como você faz isso?
Como você pode quebrar o que poderia ser o hábito de uma vida?
Ou encontrar a força para resistir à tentação?
E mais importante, como você pode incorporar essas novas mudanças?

Se você já tentou mudar sozinho, você sabe que não é uma tarefa fácil.
Embora seja tão difícil, não é impossível.
Especialmente se você conseguir o tipo certo de ajuda.

O que é a Hipnoterapia?

hipnoterapia

Olhe para a palavra “hipnoterapia” e você verá que é realmente uma combinação de duas palavras.

Hipnose e terapia.

É uma terapia complementar que explora o poder da hipnose. Mas, o que é Hipnose?
Para instalar sugestões positivas em sua mente inconsciente a partir de técnicas de hipnose.
Com as sugestões corretas, é possível alterar:

  • A maneira como você pensa
  • A maneira como você se sente
  • A maneira como você se comporta

E é por isso que a hipnoterapia é uma ferramenta tão poderosa para promover mudanças na prática clínica.
Porque se você pode mudar seus pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento – você pode mover montanhas.
Você pode superar qualquer obstáculo.
Você pode resolver coisas que antes pareciam impossíveis.

Além disso, quando usado por um profissional certificado, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situações a seguir:

  • Vícios
  • Parto
  • Obsessões
  • Compulsões
  • Controle de raiva
  • Depressão
  • Distúrbios alimentares
  • Construção de confiança
  • A auto-estima aumentar
  • Alívio da ansiedade
  • Nervos exame
  • Síndrome do cólon irritável (ou síndrome do intestino irritável)
  • Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)
  • Medos e fobias
  • O manejo da dor
  • Questões sexuais
  • Relaxamento
  • Gagueira
  • Zumbido
  • Problemas de sono
  • Redução do estresse
  • Perda de peso

É uma lista grande, não é?

Então a questão é, como pode ser tão eficaz?
Como a hipnoterapia pode tratar TODAS essas coisas?

A resposta é simples:

A Hipnoterapia atinge o interior de todos os problemas. Ela ignora a sua mente consciente (crítica) e assim é possível comunicar diretamente com seu inconsciente. Ela muda seus pensamentos, sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Também é possível a auto hipnose.

A hipnose terapêutica pode abordar a raiz do seu problema – não apenas os sintomas – e lida com eles.

E ela faz isso melhor do que quase qualquer outra forma de terapia.

 

A Hipnoterapia se destaca entre as psicoterapias

hipnoterapia

Dr. Alfred A. Barrios realizou um levantamento da literário sobre as psicoterapias. Ele descobriu que:

  • 93% dos clientes se recuperam após 6 sessões da hipnoterapia
  • 72% dos clientes se recuperam após 22 sessões de terapia comportamental
  • 38% dos clientes se recuperam após 600 sessões de psicanálise

Incrível. A Hipnoterapia não só faz o trabalho mais rápido – 6 consultas em comparação com 22 ou mais – como também funciona para uma porcentagem maior de pessoas.

Quatro vezes mais rápido do que a terapia comportamental. E GRITANTEMENTE 100 vezes mais rápido do que a psicanálise.

Isso pode explicar por que a prática foi certificada mundialmente como uma forma alternativa de conduzir tantas condições:

  • Em 1996, a Associação ‘Australian Hypnotherapists’ introduziu um sistema de auto avaliação para profissionais da hipnoterapia da Australia.
  • Nenhuma Reino Unido, o Departamento de Educação e Habilidades desenvolveu o National Standards Ocupacionais parágrafo um em hipnoterapia de 2002.
  • Nos EUA, a regulamentação hipnoterapia e certificação é realizada pela American Council of Hypnotist Examiners (ACHE). O primeiro centro de hipnoterapia licenciado pelo estado foi o Instituto de Formação em Hipnotismo de Los Angeles em 1976.

Então, a hipnoterapia não é apenas útil. É reconhecida.

É um bom método por poder auxiliar em vários pontos de sua vida, incluindo:

  • Saúde mental e emocional
  • Bem-estar físico
  • O desenvolvimento espiritual
  • Criatividade
  • Motivação
  • Preocupações de negócios
  • Na realização dos seus objetivos

E muito mais…

Mas espera. Não existem outras maneiras de lidar com estas coisas?
E a terapia cognitiva comportamental (terapia cognitivo comportamental) ?
E a psicanálise? Como fazem os psicanalistas?
Ou a programação neurolinguística (PNL)? Como funciona?

Não tenho dúvidas que essas outras psicoterapias também são qualificadas e certificadas.
Então, por que eles não são tão eficazes como a hipnoterapia?

Para descobrir isso, você precisa entender um pouco como funcionam as outras três:

Hipnoterapia, Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Psicanálise & PNL

Terapia Cognitiva Comportamental

 

A Terapia Cognitiva Comportamental (ou Terapia Cognitivo Comportamental) é usada para mudar a maneira de pensar e se comportar.
Para ajudá-lo a enfrentar problemas de uma forma mais positiva.
É frequentemente usada para tratar a ansiedade e depressão, te mostrando formas práticas de lidar com a vida cotidiana.
A ideia central é quebrar questões maiores em partes menores de forma que faz com que elas fiquem mais fáceis de lidar.
Assim, você pode organizar-se para melhorar cada vez mais a forma como você se sente.

Ela não remove os problemas, mas te dá mecanismos de enfrentamento para que você possa aprender a gerenciá-los com mais facilidade.

 

Psicanálise

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A psicanálise também é amplamente usada para tratar ansiedade e depressão, mas com uma abordagem diferente.
Fundada por Sigmund Freud, a ideia por trás psicanálise é descobrir emoções e experiências reprimidas.
Assim, enquanto a TCC lida com problemas no presente, aqui e agora, a psicanálise investiga seu passado.

E em muitos casos, a sua infância. Tentando encontrar as razões pelas quais você se sente ansioso ou deprimido. Deixando essas emoções reprimidas vir à superfície para que você possa enfrentá-las e colocá-las para descansar de uma vez por todas.

 

Programação Neurolinguística (PNL)

PNL significa Programação Neurolinguística.

Se decompormos esse termo, encontraremos:

  • Neuro que se refere ao seu sistema nervoso, a ligação entre o cérebro e o corpo.
  • Linguística que se refere à linguagem, que é a forma como seu sistema nervoso se comunica com o mundo.
  • Programação refere-se a comportamentos aprendidos e da forma como você responde aos estímulos.

Então PNL pretende mudar o seu comportamento (a programação), alterando a maneira como o cérebro responde ao que está acontecendo ao seu redor.

Ele usa técnicas como âncoras e dissociação para cumprir esse objetivo.
O método é particularmente útil para quebrar hábitos e superar medos.

Tudo coisa boa.
Mas isso é muito interessante!

PNL, muitas vezes combina suas técnicas com a hipnose e a auto hipnose.

A TCC tem provado ser mais eficaz quando utilizado em conjunto com a hipnose e a auto hipnose.

Mesmo a psicanálise funciona melhor quando você está sob hipnose, porque você está mais em contato com sua mente inconsciente.
O lugar onde todas aquelas memórias e conflitos são armazenados.

E parece que não importa qual a terapia é empregada, o resultado é o mesmo.
Adicione um pouco de hipnoterapia, e suas chances de sucesso aumentam.

 

Por que escolher a hipnoterapia?

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Vamos encarar. Quando se trata de terapia, há muitas opções.
A Hipnoterapia é apenas uma delas.
Apenas uma das maneiras de fazer mudanças em sua vida.
Então, por que você deve escolher esse profissional?

Existem pelo menos três razões muito boas:

  1. Ela é mais rápida do que outras formas de terapia
  2. Ela aborda mais questões do que outras formas de terapia
  3. Ela vai direto ao coração do problema e lida com ele diretamente

Durante uma sessão de hipnoterapia, o terapeuta vai começar falando com você. Buscando te conhecer, descobrir qual é o problema. Aprender sobre você e seu estilo de vida.
Isso ajuda o hipnoterapeuta a decidir qual a melhor maneira de superar qualquer problema que você está tendo.

Só depois que ele sabe, é que acontece a hipnose.
Um transe leve, onde a sua mente consciente (crítica) pode simplesmente desligar.
Um estado de consciência em que você pode acessar o seu inconsciente e promover mudanças profundamente enraizadas e duradouras. O hipnoterapeuta também pode te ensinar a auto hipnose.

Assim, quando você é submetido à hipnoterapia, as possibilidades são infinitas.

Você pode:

  • Encontrar soluções para os problemas que carrega a tanto tempo
  • Se livrar de velhas crenças limitantes
  • Transformar pensamentos negativos em positivos
  • Desenvolver hábitos mais saudáveis
  • Estabelecer metas realistas
  • Assumir o controle ativo de sua saúde, sua carreira, seus relacionamentos e sua vida em geral

E como as outras terapias mencionadas acima, ela funciona para ansiedade e depressão também.
Na verdade, se você pode pensar em um problema ou uma questão, provavelmente a hipnoterapia pode ajudar.

Pode te ajudar a tomar melhores decisões. Obter o aumento da sua concentração. Libertar a sua imaginação e criatividade.
Pode te ajudar a se sentir mais relaxado e mais em paz consigo mesmo.
Pode te ajudar a se livrar do stress. Fazendo com que você se sinta saudável mentalmente e fisicamente.
Pode te ajudar a aumentar a sua autoconfiança.
Pode te ajudar a dormir melhor e ter mais energia quando você precisar dela.
Pode te ajudar a encontrar a estabilidade que vai te permitir viver verdadeiramente a sua vida, ao invés de apenas passar por ela.

Mesmo reconhecendo que ninguém é perfeito, não há nada de errado na busca pela perfeição.

Uma pequena mudança por vez.
Procure um Hipnoterapeuta.

  • Que bom que a hipnose está sendo útil não só para entretenimento. Esse lado de terapia é pouco difundido na televisão e mídia.

  • Leni Avalon

    Adorei!
    Começarei hipnoterapia amanhã com um psicólogo.
    Estou ansioso, espero melhorar e superar meus medos e ansiedade.

  • Erick Ribeiro

    Sucesso Leni! Esperamos que mais pessoas possam usufruir da Hipnoterapia.

  • Eduardo Pereira

    Excelente postagem!
    Nunca tinha ouvido falar sobre essa área. Inexplicavelmente em 2013 eu desencadeei um distúrbio de ansiedade totalmente fora de controle. Passei por alguns psicólogos e até psiquiatra e no final estava tomando Clonazepam, o que me trazia alívio momentâneo, mas não a solução. Usei por 3 meses e parei porque vi que não ia resolver meu problema. Pensei em desistir da vida por conta dessa porcaria… Mas sou forte e vou continuar tentando, após ler esse post me motivei novamente. Espero que funcione!
    Obrigado pelas informações.