Mindfulness, Meditação e Auto-hipnose: Um guia rápido sobre suas diferenças

Mindfulness, Meditação e Auto-hipnose: Um guia rápido sobre suas diferenças 1

Muitas pessoas se perguntam a diferença entre Mindfulness e Hipnose, se você é uma dessas pessoas, esse texto é pra você! Como você já deve saber, toda hipnose é auto-hipnose. Em alguns casos, você poderá ser guiado a um estado de transe por outra pessoa, como um hipnoterapeuta. Mas é você quem comanda o show […]

O que fazer em uma Crise de Ansiedade?

O que fazer em uma Crise de Ansiedade? 6

Entenda o transtorno de ansiedade e saiba o que pode te ajudar em situações de crise. Ache o equilíbrio quando tudo parecer fora de controle. Quem sofre com algum transtorno de ansiedade, convive diariamente com o medo de uma nova crise. Os ataques de pânico e as crises de ansiedade generalizada são os tipos mais […]

Regressão Hipnótica: O Guia Passo a Passo Completo – Parte 1

Regressão Hipnótica: O Guia Passo a Passo Completo - Parte 1 15

Parte 1: Princípios essenciais para transformar profundamente os traumas de seus clientes através da terapia de regressão. Aviso: este guia sobre hipnoterapia de regressão contém conteúdo de nível intermediário até avançado que o tornará uma força para o bem no mundo. Então, se você está procurando um conteúdo aprofundado em hipnoterapia de regressão para aumentar os seus […]

Regressão Hipnótica: O Guia Passo a Passo Completo – Parte 2

Regressão Hipnótica: O Guia Passo a Passo Completo - Parte 2 16

O método comprovado de 12 passos para dissolver ansiedade, fobias e traumasBem-vindo à segunda parte deste guia avançado de terapia de regressão.

Como Fazer Auto-Hipnose: O Guia Passo a Passo Completo

Como Fazer Auto-Hipnose: O Guia Passo a Passo Completo 17

Quer Aprender a Praticar Auto-Hipnose? Você já sentiu que, não importando o processo ou técnica que você use, você nunca alcança resultados significativos? Você não está sozinho. Muitas pessoas têm dificuldades para influenciar suas ações e pensamentos, mas me sinto feliz em dizer que: Não é sua culpa! Sua vida não pode mudar sem que seu mapa […]

6 Exercícios de Respiração Para Relaxar Em 10 Minutos Ou Menos

6 Exercícios de Respiração Para Relaxar Em 10 Minutos Ou Menos 21

Você se sente sobrecarregado e pressionando? Há muitas maneiras de encontrar a calma – sem investir em uma massagem de 90 minutos. Nós iremos te contar que o que você precisa é um par de pulmões saudáveis, sua respiração e 10 minutos ou menos. Aqui estão seis formas aprovadas de especialistas para relaxar usando técnicas […]

O que é regressão e como funciona esse procedimento?

O que é regressão e como funciona esse procedimento? 22

Muitas pessoas, inclusive profissionais que trabalham com a mente, perguntam-se o que é regressão e como ela funciona. Essa é uma questão extremamente importante, visto que, com o passar dos anos, o cérebro vai sendo marcado por lembranças, as quais ficam gravadas no subconsciente. A hipnose faz parte de diversas abordagens psicológicas e colabora no processo de regressão. […]

Como Hipnotizar Alguém

Como Hipnotizar Alguém 24

Há muitas formas de hipnotizar alguém. O conceito de hipnose nada mais é do que uma atenção focada em alguma coisa. Então, você que está hipnotizado por este texto também é hipnotizado pela tv. Ou quando lê um livro. E se todos esses objetos têm o poder de concentrar sua atenção, eles se tornam objetos […]

Claustrofobia: Causas, sintomas e tratamentos

Claustrofobia: Causas, sintomas e tratamentos 26

Ficar em lugares fechados ou espaços reduzidos, pode fazer com que algumas pessoas se sintam ansiosas ou presas. Essa sensação é chamada de claustrofobia e em casos mais graves pode ser incapacitante. Saiba com esse artigo o que é esse transtorno e quais os tratamentos. “Parecia um dia normal, me dirigi ao escritório como fazia […]