autoestima

Auto-hipnose e neurociência

Como Fazer Auto-Hipnose: O Guia Passo a Passo Completo

Quer Aprender a Praticar Auto-Hipnose? Você já sentiu que, não importando o processo ou técnica que você use, você nunca alcança resultados significativos? Você não está sozinho. Muitas pessoas têm dificuldades para influenciar suas ações e pensamentos, mas me sinto feliz em dizer que: Não é sua culpa! Sua vida não pode mudar sem que seu mapa …

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6 Passos Simples Para Não Ser Um Escravo Das Emoções 1

6 Passos Simples Para Não Ser Um Escravo Das Emoções

“Eu não quero estar à mercê de minhas emoções. Eu quero usá-las, aproveitá-las e dominá-las. “Oscar Wilde Você se descreveria como alguém emocional? Você sente que seu humor pode mudar instantaneamente com o que acontece no seu dia? Você pode ser um escravo de suas emoções. Ser uma pessoa emocional e liderar com o coração …

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Por que fazer auto-hipnose e como ela te ajuda na carreira 2

Por que fazer auto-hipnose e como ela te ajuda na carreira

A hipnose, como já sabemos bem, é um estado de alta atividade cerebral aliada a um relaxamento físico, tornando nossa mente e corpo mais suscetíveis a mudanças e sugestões. Tradicionalmente, a hipnose acontece com duas pessoas: o hipnotista, que dá as sugestões, e o hipnotizado que as recebe, contudo, fazer auto-hipnose, quando se tem conhecimento e experiência, …

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