Um estudo da Universidade Brown revelou que a meditação Mindfulness, na qual os praticantes se concentram em estar conscientes no momento presente sem julgamento, pode trazer mais benefícios para as mulheres, pelo menos em ambiente universitário. O estudo analisou 77 estudantes de graduação que faziam um curso de 12 semanas sobre Mindfulness que

A sincronia entre o casal é essencial entre quatro paredes. Se você está chegando ao ápice muito antes do que você e sua parceiro gostariam, o sexo pode não estar sendo satisfatório para vocês e isso é importante. Afinal manter uma boa vida sexual conduz a maior qualidade e durabilidade

Você quer fazer um curso de hipnose, mas não sabe o que esperar de um treinamento? Ou até tem conhecimento da prática, mas está inseguro em relação ao valor do investimento? Uma coisa que você pode ter certeza, sobre um curso de hipnose, é que vivenciará e entenderá exatamente como

Assim como o TOC, a ansiedade e pensamentos voltados para a necessidade de sentir-se seguro, podem influenciar negativamente o nosso comportamento. A segurança é útil às vezes, se você pensar “eu posso ter deixado o forno ligado”, por exemplo, isso te leva  a verificar o forno e manter as coisas

As doenças psiquiátricas como a esquizofrenia sempre despertam muito interesse e atenção. Além disso, é importante estarmos atentos à possibilidade de que elas se desenvolvem de forma silenciosa e podem atingir qualquer pessoa. Você quer saber um pouco mais sobre como a esquizofrenia se manifesta? A esquizofrenia é uma doença

Não é tão fácil identificar a depressão grave em você mesmo ou em alguém que você ama. São muitos empecilhos para que o contato com essa pessoa seja feito de forma saudável. A doença da depressão tem em sua característica o isolamento social e retração de quem sofre com ela.

A hipnose pode ser mais conhecida como o truque de palco para fazer as pessoas dançarem a dança da galinha, mas mais e mais pessoas estão recorrendo à técnica para ajudá-las a fazer escolhas mais saudáveis ​​e perder peso. Veja aqui porque isso acontece! Quem deve tentar hipnose A hipnose

Como Parar de Fumar pode ser um verdadeiro desafio. Mas é uma das melhores atitudes que você pode tomar pela sua saúde. Fumar é um hábito perigoso e até mortal.  Se pastilhas de nicotina, adesivos, chicletes, aconselhamento e outros métodos de cessação do tabagismo não te ajudaram a largar o