Afinal, quais são os sintomas da depressão?

Estima-se que os sintomas da depressão atinjam entre 10% e 20% da população mundial, o que representa cerca de 350 milhões de pessoas. Diagnosticar a doença não é tarefa das mais fáceis, pois os sintomas podem ficar mascarados por anos em casos mais leves ou serem confundidos com outros problemas de saúde. Além disso, as …

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5 calmantes naturais que funcionam para livrar-se da ansiedade

Quem sofre de ansiedade comumente faz uso de ansiolíticos que podem causar dependência e efeitos colaterais. Nesse contexto, o calmante natural surge como uma alternativa de tratamento, acalmando e controlando o estresse, irritação e nervosismo decorrentes da ansiedade. Feito à base de plantas que possuem princípios ativos com ação sedativa no sistema nervoso central, os calmantes naturais podem ser …

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Hipnose para Gagueira: Tudo que você precisa saber sobre o assunto

Como um hipnotizador, aplicar técnicas de hipnose para gagueira? A resposta pra isso é simples: sim! Esse texto vai te dar o passo a passo de como fazer isso e porque é possível, acompanhe! Antes que você possa ajudar alguém a superar a gagueira, você precisará saber de fatos. Você precisará investigar e ter respostas para todas perguntas que vão …

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Relacionamento Interpessoal: Como Aprimorar Essa Habilidade?

Nossa existência é essencialmente estruturada em relacionamento interpessoal. O contato com o outro é necessário em todos os contextos da nossa vida, eles que nos dão a possibilidade de sermos pessoas melhores tanto conosco quanto com o próximo. No século XV, o poeta inglês John Donne já refletia sobre a importância das relações humanas, ao …

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5 Benefícios Da Hipnose Para a Saúde Apoiados Pela Ciência

Parece trabalho de feiticeiros e artistas fraudulentos, mas a hipnose pode desempenhar um papel muito real na promoção e prevenção da saúde. Esta não é a hipnose “Você está tendo muito sono …”, que você está acostumado a ver em referências de cultura pop, mas sim um procedimento clínico usado em conjunto com outras terapias …

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Saiba Como Utilizar Técnicas de PNL Para Otimizar o Seu Aprendizado

Quando o assunto é aprendizagem, algo que costuma despertar nossa curiosidade é o desempenho do nosso cérebro durante esse tipo de atividade. Com o avanço da tecnologia e dos estudos de neurolinguística, é possível mapear certos tipos de comportamento e manipular nosso raciocínio para utilizá-los a nosso favor. Por isso, foram desenvolvidas técnicas de PNL que buscam …

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Hipnose Na Política: 5 Técnicas Hipnóticas Usadas Por Políticos Conhecidos

Técnicas de hipnose na política vêm sendo utilizadas a algum tempo e nós podemos observar. Elas servem para qualquer grande orador na verdade. O processo de ser uma figura pública e falar para muitas pessoas já pode estabelecer por si uma ligação muito direta com a hipnose e a contaminação do ambiente. Mas, sem pular etapas, …

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Dor de Cabeça: Quais as principais Causas, Tratamentos e Tipos

Uma das queixas mais comuns das pessoas em relação às dores do dia-a-dia é a dor de cabeça. Também chamada de cefaleia, é certo que a maioria de nós experimentá essa sensação terrível em algum momento da vida, ela pode afetar qualquer pessoa, independentemente de idade, raça ou gênero. Segundo a Organização Mundial da Saúde …

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Mindfulness, Meditação e Auto-hipnose: Um guia rápido sobre suas diferenças

Muitas pessoas se perguntam a diferença entre Mindfulness e Hipnose, se você é uma dessas pessoas, esse texto é pra você! Como você já deve saber, toda hipnose é auto-hipnose. Em alguns casos, você poderá ser guiado a um estado de transe por outra pessoa, como um hipnoterapeuta. Mas é você quem comanda o show …

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