Como Aumentar a Sua Libido com Hipnose Erótica
É comprovado cientificamente que uma vida sexual ativa é extremamente saudável para homens e mulheres como proteção cardiovascular e até mesmo controle da dor tendo em vista que hormônios liberados durante o prazer (endorfina e ocitocina) podem ter efeito analgésico. Mas para atingir todos estes benefícios, inicialmente, precisamos ter vontade de fazer sexo. A baixa […]
Crise de Ansiedade: 4 passos simples para se livrar dela
A ansiedade é um mal que acomete grande parte da população em diferentes níveis de intensidade. Esse transtorno tem estado cada vez mais comum na nossa sociedade por causa do estilo de vida constantemente conectado e acelerado que vivemos. Momentos de crise de ansiedade podem acontecer com qualquer pessoa, inclusive chegando a níveis extremos, gerando síndrome do pânico ou transtorno de […]
Depressão: entenda tudo sobre este transtorno
Você compreende o que é depressão? Conheça as causas, sintomas e tratamentos, e entenda porque este transtorno pode ser tão perigoso. A depressão, que não era tão conhecida em décadas passadas, tem sido cada vez mais evidenciada e, inclusive, é vista como uma das doenças mais perigosas do século. Tanto a comunidade médica, quanto […]
Dinâmicas de grupo: O que são, pra que servem e quais são as melhores
As dinâmicas de grupo são estratégias usadas por quem busca selecionar pessoas com determinadas características, para exercerem papéis em um objetivo específico. Essas formas de lidar com mais de uma pessoa tendem a ser de grande ajuda para diversos aspectos de desenvolvimento pessoal pois, por interagirem e influenciarem-se mutuamente, os grupos entrosam mais as pessoas […]
Medo de altura: como superar esse desafio?
Sentir-se apreensivo ou nervoso ao estar em um avião ou ao olhar para baixo em um local muito alto e sem proteção é normal, mas quando o medo de altura extrapola os limites da racionalidade e passa a comprometer a saúde emocional e até mesmo a qualidade de vida, se tornando fobia, é preciso encontrar uma forma […]