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Hipnose para emagrecer? Sim, ela funciona!

emagrecer, obesidade
Hipnose para emagrecer? Sim, ela funciona!
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Dietas atrás de dietas, exercícios mirabolantes na academia por meses e nada de resultados: a balança continua mostrando os mesmos números ou, pior, insiste que o indivíduo até engordou depois de tantos esforços. Pois saiba que nesses casos o uso da hipnose para emagrecer pode ser uma boa solução, ajudando no combate às compulsões alimentares e aumentando a autodisciplina.

Quer descobrir como isso é possível? Vamos explicar tudo aqui no post, confira!

Como funciona a hipnose para emagrecer?

A hipnoterapia é uma técnica reconhecida cientificamente que promove o relaxamento, a conexão com a mente inconsciente, a supressão de compulsões, o estímulo a novos hábitos e o alívio de traumas.

É importante destacar que o terapeuta não controla a mente do paciente ou passa a dominar a vida dele. Ele apenas guia o indivíduo, ajudando-o a acessar o subconsciente e criar sugestões das mudanças desejadas. No caso da perda do peso, as sugestões estão relacionadas à dieta e à prática de exercícios físicos.

Para quem a hipnose para emagrecer é indicada?

A hipnose gera bons resultados em pessoas que estão motivadas a perder peso e a levar uma vida com hábitos saudáveis, mas que acabam sabotando seus próprios planos devido a pequenos erros na dieta ou na ida à academia.

São pessoas que não conseguem controlar a visita à geladeira durante a madrugada, não resistem às porções extras de sobremesas, usam os alimentos para alívio das emoções ou sempre desistem da academia após saírem da rotina por um dia.

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Como a hipnose funciona para a perda de peso?

Uma vez que o indivíduo está no estado de hipnose é fácil para a mente dele aceitar sugestões relacionadas ao controle da dieta e à prática de exercícios, como:

  • Redução da compulsão aos doces;
  • Aumento do prazer com a prática de exercícios;
  • Aumento da saciedade;
  • Redução do apetite;
  • Redução da gula;
  • Alívio de traumas relacionados ao peso ou à alimentação;
  • Diferenciação da fome física e da fome emocional;
  • Aumento da disciplina;
  • Aversão a alimentos calóricos;
  • Realização de cirurgias bariátricas hipnóticas.

Como se dão as cirurgias bariátricas hipnóticas?

impotência sexual

Durante o estado de hipnose, o terapeuta guia o indivíduo em relação ao procedimento de colocação de um balão intragástrico ou de uma banda gástrica, induzindo o corpo do paciente a acreditar que aquele procedimento foi realizado. Para criar um ambiente realista é possível alterar a temperatura do consultório, usar cheiros semelhantes ao da sala de cirurgia e até colocar sons de manipulação de instrumentos cirúrgicos ao fundo.

Ao final da sessão, o paciente sente que o procedimento realmente foi realizado, relatando uma sensação maior de saciedade, a redução do apetite e até uma incapacidade de ingerir grandes quantidades de comida, o que acaba contribuindo para a perda de peso.

A hipnose consegue gerar a perda de peso sem alterações na dieta ou nos exercícios?

Não, pois a hipnose não é mágica. Muitos pacientes procuram na hipnose uma solução fácil para o excesso de peso, não estando dispostos a alterar em nada os hábitos de vida. Nesses casos, a hipnose não gera resultados já que o peso continua sendo reflexo da diferença entre as calorias consumidas e as calorias gastas.

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Esse texto representa um material didático que tem como único objetivo levar informação a possíveis formadores de opinião e responsáveis pela saúde mental e física das pessoas. Comportamentos prejudiciais como esse são assuntos de saúde pública e devem ser tratados como tal, com a seriedade necessária para que consigam ser identificados por pessoas capacitadas. Se você está precisando de ajuda ou se conhece alguém que queira ajudar, procure um profissional qualificado em sua região. Em caso de urgência e risco de vida, o Centro de Valorização da Vida (CVV) fornece atendimentos rápidos pelo site www.cvv.org.br e telefone, discando 141. Buscar ajuda é sempre a melhor opção.

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